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비만습관 검색 결과
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건강 관련 리뷰

비만을 만드는 사소한 문제행동 고치기

안녕하세요, 마뚱이에요. ​ ​ 오늘은 비만을 만드는 사소한 문제행동을 개선할 수 있는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 비만의 원인은 무엇일까요? ​ 비만은 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 유발될 수 있습니다. 유전적으로 특정 유전자의 돌연변이에 의해 식욕 조절 중추 기능에 문제가 있거나, 쿠싱증후군과 같은 내분비 질환, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생하는 경우도 있으나, 일반적으로는 에너지 섭취량이 에너지 소비량보다 커서 발생합니다. 일반적인 비만의 경우 유전적 영향 및 환경적 영향이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 특히 칼로리가 높은 음식이 풍부하고 신체 활동을 덜 해도 사는데 불편이 없는 현대의 생활환경이 비만의 폭발적인 ..

2022. 9. 13. 13:35
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