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디지털테라피 검색 결과
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건강 관련 리뷰

디지털 테라피 효과 8가지, 스마트폰으로 마음 치료가 정말 가능할까?

안녕하세요, 공대남편입니다! 요즘 정신건강에 대한 관심이 정말 많아졌죠? 저도 4살 아들을 키우면서 육아 스트레스를 받을 때가 많은데, 최근에 디지털 테라피라는 새로운 치료법에 대해 알게 되어서 여러분과 공유해보려고 해요. 사실 처음엔 '스마트폰으로 마음의 병을 치료한다고? 말이 되나?' 싶었는데, 찾아보니 생각보다 엄청난 연구 결과들이 나와 있더라고요. 오늘은 디지털 테라피가 정확히 뭔지, 어떤 효과가 있는지 자세히 알아보겠습니다.디지털 테라피, 도대체 뭘까?디지털 테라피는 쉽게 말해서 스마트폰 앱이나 태블릿, VR 기기 등을 활용해서 정신건강 문제를 치료하는 방법이에요. 단순히 위로의 말을 해주는 앱이 아니라, 실제로 임상시험을 통해 효과가 입증된 의료기기 수준의 프로그램들을 말하는 거죠. 저도 처음..

2025. 5. 29. 07:52
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